2021.11.09

【12月体験スケジュール】冬本番前に和太鼓で体を動かす習慣を！

気温が下がってくると、体を動かすことがおっくうになりがちですね。
寒さが厳しくなる前に、運動習慣をつけておきませんか？
和太鼓のバチを握って「打つ」動作により握力や体を支える体幹や筋力がUP！！
「貯筋」で冷え対策をしましょう♪

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